Эванс, Кэти. Почему мы спим? / Кэти Эванс ; худож. Поля Павлинская ; пер. Наталья Александрова. – Москва : Самокат, 2025. — 48 с. : ил. — 6+
ISBN 978-5-00167-781-9
Откуда-то мы знаем, что спать нужно восемь часов в день. Но почему именно столько? И что вообще происходит во сне? Книга переносит в мир сновидений и рассказывает простым языком и про фазы сна, и про природу ночных кошмаров и страхов — между прочим, это разные вещи. Отдельного внимания заслуживают фактурные иллюстрации Поли Павлинской. Они превращают книгу в лоскутный плед, под которым так хорошо спится. Подробные инструкции по улучшению качества сна и борьбе с ночными кошмарами прилагаются.
Рекомендуемый возраст: 7 –12 лет
#познавательное #наука #мозг