Сахарный диабет под твоим контролем : для среднего и старшего школьного возраста / Евгения Соколова ; худож. Влада Мяконькина. – Москва : Самокат, 2025. – 94 с. : цв. ил. – (Меня это касается). – Библиография в конце книги. – 16+.
ISBN 978-5-00167-701-7
#инакость
АННОТАЦИЯ
Книгу можно назвать кратким пособием по сахарному диабету для подростков, чья жизнь оказалась тесно связана с этим заболеванием. Автор рассказывает о том, что это за болезнь, какая у диабета история, об основных методах контроля над болезнью. Много внимания уделено советам как принимать заболевание, изучать его и адаптироваться к жизни с ним. Жизни, которая может быть такой же насыщенной и полной, как и у любого другого человека.
Психологическая поддержка – одна из сильных сторон книги. Автор тонко подводит читателей к тому, что диабет – это не трагедия и с ним можно жить обычной жизнью, для этого нужно соблюдать несколько правил и внести коррективы в свой режим.
Книга не только позитивная и поддерживающая, но и достоверная с медицинской точки зрения. Здесь найдутся ответы на вопросы: каким диабет бывает; как появляется и что меняет в организме; зачем и как следить за диабетом; почему его нужно компенсировать; как избежать выгорания и не опускать руки, когда особенно тяжело; как диабет влияет на повседневную жизнь; как говорить о диабете?
ОБ АВТОРЕ
Евгения Соколова (Патракеева) – эндокринолог, эксперт в использовании новых технологий в диабетологии, инсулинотерапии, главный врач многопрофильной клиники, автор 50+ медицинских публикаций в российских и зарубежных изданиях, основатель проекта «Правило 15/Диабет коннект», преподаватель СПбГУ, руководитель магистратуры Public Health Sciences университета ИТМО.
За всеми этими профессиональными достижениями стоит не просто строгий врач, а неравнодушный и эмпатичный человек. Евгения изо всех сил пытается помочь каждому, кто к ней обращается. Она ведет свой канал, где доступно рассказывает о разных аспектах диабета, новостях медицины и делится личным опытом с приёмов пациентов.
ЦИТАТЫ
"Не обязательно кидаться с места в карьер, ко всему нужно привыкать и адаптироваться постепенно, чтобы конечный результат был долгосрочным и радовал тебя. Например, если
каждый день измерять сахар крови перед завтраком, то через неделю к этому можно добавить соблюдение паузы между уколом и приёмом пищи, а ещё через неделю – ввести следующую привычку. Маленькие изменения ведут к большим улучшениям, и в диабете это правило тоже работает".
"Реальность такая: диабет – это такая же часть тебя, как волосы или руки и ноги, а для безопасности необходимо выполнять определенные действия, иногда – в присутствии других людей. Чтобы справиться с этим, зачастую нужна помощь психолога, но в этом нет ничего страшного. Наоборот, это способ позаботиться о себе и своём здоровье, чтобы иметь возможность жить так, как ты хочешь. Тебе совсем не обязательно проходить через всё это в одиночестве. Вокруг тебя много людей, готовых поддержать и помочь, если дать им знать".
ЕДИНЫЙ КАТАЛОГ БИБЛИОТЕК МОСКВЫ